Aktionstag am 12. Oktober bringt Bewegung in Stadt und Landkreis Schweinfurt

13 kostenfreie Sport- und Entspannungsangebote laden zum Mitmachen ein – Jetzt anmelden 

Stadt und Landkreis Schweinfurt. Bewegung fördert die Gesundheit, steigert das Wohlbefinden und trägt dazu bei, Krankheiten vorzubeugen. Anlässlich des Bayerischen Präventionstags am Montag, 12. Oktober 2026, lädt die GesundheitsregionPlus Stadt und Landkreis Schweinfurt gemeinsam mit dem Gesundheitsamt Schweinfurt sowie der vhs Gerolzhofen und der vhs Schweinfurt alle Interessierten ab 16 Jahren zu einem besonderen Mitmachtag ein.

Abwechslungsreiches Programm für alle Fitnesslevel 

Von 17 bis 18 Uhr finden zeitgleich 13 kostenfreie Bewegungsangebote in Stadt und Landkreis Schweinfurt statt. Ob Zumba®, Rückenyoga, funktionelles Ganzkörpertraining, präventives Haltungstraining, Progressive Muskelentspannung, Pilates oder meditative Entspannung mit Klangschalen – das abwechslungsreiche Programm bietet für unterschiedliche Interessen und Fitnesslevel passende Möglichkeiten. 

Die Veranstaltungen finden an folgenden Standorten statt:

Angebote der vhs Gerolzhofen

Gerolzhofen – Funktionelles Ganzkörpertraining

Kolitzheim – Zumba® Fitness

Stammheim – Progressive Muskelentspannung

Grafenrheinfeld – Zumba® Fitness

Frankenwinheim – Bewegen statt schonen

Zeilitzheim – Wirbelsäule meets Pilates

Darüber hinaus bietet die vhs Gerolzhofen am Bayerischen Präventionstag weitere kostenfreie Gesundheitsangebote in ihren Räumlichkeiten in der Pestalozzistraße 8 in Gerolzhofen an.

Angebote der vhs Schweinfurt

Stadt Schweinfurt – Rückenyoga: Dehnen und Kräftigen

Werneck – Präventives Haltungstraining

Waigolshausen – Faszien fit – Rücken fit

Üchtelhausen – Zumba®: Tanz dich fit

Schonungen – Sitzyoga

Sennfeld – Zumba®: Tanz dich fit

Schwebheim – Meditative Entspannung mit Klangschalen

Anmeldungen für die Veranstaltungen der vhs Gerolzhofen sind ab sofort telefonisch unter 09382/99603, per E-Mail an oder über die Internetseite der vhs unter www.vhs-vo-geo.de/praeventionstag möglich.

Anmeldungen für die Veranstaltungen der vhs Schweinfurt sind ab dem 14. September telefonisch unter 09721/515444, per E-Mail an oder über die Internetseite der vhs unter www.vhs-schweinfurt.de/praeventionstag möglich.

Die GesundheitsregionPlus Stadt und Landkreis Schweinfurt organisiert die 13 Bewegungsangebote gemeinsam mit dem Gesundheitsamt Schweinfurt und den beiden Volkshochschulen im Rahmen des Bayerischen Präventionstags. 

Zum Hintergrund: 

Der Bayerische Präventionstag ist Bestandteil des Masterplans Prävention des Freistaats Bayern und rückt die Bedeutung eines gesundheitsförderlichen Lebensstils in den Mittelpunkt. Ziel ist es, möglichst viele Menschen für Bewegung und Prävention zu begeistern und den einfachen Zugang zu gesundheitsfördernden Angeboten zu ermöglichen. 

Info: Weitere Informationen zu den geplanten Veranstaltungen gibt es unter www.vhs-schweinfurt.de/praeventionstag und unter www.vhs-vo-geo.de/praeventionstag sowie auf der Homepage der GesundheitsregionPlus Stadt und Landkreis Schweinfurt (www.gesundheitsregion-schweinfurt.de)