Rückentraining (Wirbelsäulengymnastik)

Zeitraum:

25.10.2017 18:00

Ort:

Schweinfurt

Ansprechpartner:

AOK Schweinfurt

Kursbeginn Mittwoch, 25.10.2017 von 18:00 - 19:00 Uhr

8 Abende, jeweils Mittwochs

im FREI:RAUM Dingolshausen

 

Referentin: Frau Yvona Faber

 

Informationen und Anmeldungen in jeder  AOK Geschäftsstelle oder unter

www.aok-gesundheitskurse.de

 

In unserem Alltag hat der Rücken mit seinen Muskeln und Bändern viel zu wenig zu tun.

Eine kräftige und dehnfähige Muskulatur ist der beste Schutz gegen Rückenschmerzen.

Mobilisieren Sie Ihre Wirbelsäule. Wir zeigen Ihnen ausgewählte Dehnungs- und Kräftigungsübungen - auch für sich zu Hause.

 

 

 

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